あなたの会社のデスクは、足元が周りの人から見えないよう、死角になっているでしょうか？
もしそうなっているなら、しめたものです。
上半身では仕事をしているふりをしながら、こっそりと足の裏を刺激して、仕事と疲労回復を同時進行させてしまいましょう。
漢方医学の基本でもありますが、足の裏には体の各機能を活性化するツボがたくさんあります。
集中力を高めるには、脳の働きを助ける土踏まずあたりを刺激すると、疲れた脳がシャキッとします。
ただ、効率よく刺激するためには小道具が必要です。そこで、ゴルフボールの出番です。
デスクの下にゴルフボールを用意しておき、集中力が落ちてきたなと思ったら、靴を脱いで「土踏まず」にゴルフボールを当て、コロコロと転がしてやりましょう。
やって見れば分かりますが、とにかく気持ちがいいので、ついでにちょっと押して痛いなと感じるところがあったら、そこもコロコロと刺激してやればさらに良いです。
