疲れをとる裏技・隠し技
ちょっとした方法で手に入れる健康生活。

ポリフェノールの含有量が多いというので、健康ドリンクとして人気の高まったココアですが、肉体だけでなく、精神にも好影響を与えてくれるということはあまり知られていません。
ココアの、あの甘く香る成分が、精神の緊張をほぐし、集中力を高めてくれるのです。

スポーツ選手での実験で、ココアを飲むとスタート時のピストルへの反応が早くなるという結果が出ており、脳が活発になっていることも確かめられています。

ココアを飲むと、集中力が高まるうえ、記憶力向上にも効果があるという報告もあり、仕事中のドリンクとして、ココアは最適のようです。